top of page

Equikinetic®

Das Longierprogramm fördert gezielt und effizient den ganzheitlichen Muskelaufbau.

Longiert wird auf einer Quadratvolte in konstanter Innenstellung und Biegung. Die äussere Seite wird aufgespannt, die Muskeln und Faszien dabei optimal gedehnt und durchgearbeitet. Dysbalancen muskulärer und faszialer Art werden ausgeglichen, Verspannungen und Blockaden wird effektiv entgegengewirkt. Bereits vorhandene Beschwerden können in vielen Fällen gelöst werden. Gearbeitet wird in Intervallen: Arbeitphasen wechseln sich mit Pausen ab.

Genial einfach - einfach genial!

bottom of page